B Vitamini Nelerde Bulunur

Bir vitamin gurubu olarak düşünebileceğimiz B vitamini kompleksi; B1, B2, B3, B5, B6, B10, B11 ve B12 vitaminlerinden oluşmaktadır. Bağışıklık sistemi ve beyin fonksiyonlarının tamamlanması için son derece önemli ve gerekli olan B vitaminleri; kırmızı kan hücre sayısını da artırmaktadır. Her bir vitamin kompleksinin temin edilebileceği çok sayıda gıda bulunmakta olup bu gıdaların tüketilmesi yaşam...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Genel Sağlık

14 Haziran 2018

B5 Vitamini Hakkında Kısa Bilgiler

by Saglik Editoru

B5 vitamini (pantotenik asit), suda eriyebilen bir B vitamini kompleksi parçasıdır. Bütün canlı hücrelerin yapısında bulunması nedeni ile hayati öneme sahiptir. Bu vitamin vücutta depolanabilen bir vitamin değildir. Bu nedenle sürekli olarak vücuda dışarıdan temin edilmesi gerekmektedir. Hangi Besinlerde Bulunur Bitkisel ve hayvansal çok sayıda besinde bulunan B5 vitamini, en çok hayvansal proteinlerden temin edilebilmektedir....Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Genel Sağlık

12 Haziran 2018

B12 Vitamin Hapı Neden Tüketilir?

by Saglik Editoru

İnsan vücudunun temel gereksinimlerinden bir tanesi olan B12 vitamini, özellikle en kritik organımız olan beyin fonksiyonlarının yerine getirilmesi için son derece önemlidir. B vitamini kompleksi dahilinde olan B12 vitamini (siyanokobalamin), suda çözünen ve DNA sentezinde kendine göre yapan önemli bir vitamindir. Merkezi sinir sistemi sağlığı, eneri üretimi gibi son derece kritik görevlerde de bu vitamin...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Genel Sağlık

12 Haziran 2018

Penis Yanması Nedenleri Ve Tedavisi

by Saglik Editoru

Peniste yanma idrar yollarında ya da peniste bir iltihabi durumun belirtisi olabilir. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların da iltihabi hastalıklara neden olabileceği unutulmamalıdır. Sürekli yanma durumu ciddi bir semptomdur ve bir an önce ürolojik muayene gerektirmektedir. İltihabi Hastalıkların Neden Olduğu Yanma İdrar yollarındaki enfeksiyonların neden olduğu penis yanması, çoğunlukla hijyenik nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Umumi tuvaletlerin sık...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Üroloji

11 Haziran 2018

E Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir?

by Saglik Editoru

E vitamini eksikliği kolaylıkla sağlıklı ve doğal bir beslenme düzeni ile giderilebilen bir hastalıktır. Bu vitamin bitkisel tohum yağlarından elde edilebildiği gibi yumurta sarısı ve yeşil sebzelerde de bol miktarda bulunmaktadır. Yapılan deneyler sonucunda E vitamini eksikliğinin denek hayvanlarında kısırlığa neden olduğu ve üreme fonksiyonlarında da bir takım bozukluklara yol açtığı görülmüştür. Benzer senaryonun insan...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Genel Sağlık

9 Haziran 2018

Solgar D vitamini Takviye Nedir ve Ne İşe Yarar?

by Saglik Editoru

Vücudun D vitaminin yeterli olması, kemik dokuların iyileşmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için gereklidir. Yağda çözünen bir vitamin olmasının yanı sıra ısıya ve pişirilmeye karşı dayanıklı olması da D vitaminini kolay temin edilebilir hale getirmektedir. D vitamini vücuda yiyeceklerin yanı sıra Güneş aracılığı ile deri yolu ile de giriş yapabilmektedir. Doğal yollar ile D vitamini...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Genel Sağlık

8 Haziran 2018

C Vitamini Nedir ve Nasıl Temin Edilir?

by Saglik Editoru

İnsan vücudu için olmazsa olmaz diyebileceğimiz bir vitamin olan C vitamini; bilinen en ciddi hastalık olan kansere karşı savaşmamızı sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini direkt olarak güçlendiren ve sistemin içinde kendine ait yeri olan C vitamini, vücutta depolanması mümkün olmadığı için sürekli dışarıdan temin edilmesi gerekmektedir. Bu açıdan da değerlendirildiğinde C vitamini barındıran bütün gıdaların hayati öneme...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Genel Sağlık

8 Haziran 2018

Yanak Çökmesi Nedenleri ve Tedavisi Hakkında Bilgiler

by Saglik Editoru

Yanak çökmesi çoğunlukla hızlı kilo kaybına ya çeşitli hastalıklara bağlı gelişir. Genellikle yüzdeki yağ tabakasındaki azalma, yüz kaslarındaki zayıflamaya ve ilerleyen yaşlara bağlı olarak gelişebilen yanak çökmesi, direkt olarak bir hastalık değil bir sonuç-semptom olarak algılanmalıdır. Yanak çökmesinin en sık görülen nedeni ise genellikle hızlı kilo kaybıdır. İştah kaybına neden olan bütün rahatsızlıklar, ilerlemiş enfeksiyonal...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Hastalıklar

5 Haziran 2018

Siyah İncirin Faydaları Nelerdir?

by Saglik Editoru

İnsan sağlığı için oldukça yararlı bir meyve olan siyah incir ciddi bir kalsiyum deposudur. Zengin kalsiyumun yanı sıra içerisinde potasyum ve demir gibi mineraller de bulunur. İçerisindeki kalsiyum miktarının fazkla olması sebebiyle özellikle bayanların her yaşta tüketmesi gereken bir meyve olduğunu söylemek mümkün. Çünkü ileri yaşlarda kadınların çok daha fazla kalsiyuma ihtiyacı duyduğu bilinmektedir. Süt...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Bitkisel Tedavi

3 Haziran 2018

Armut Çeşitleri, Özellikleri ve Diyetteki Yeri

by Saglik Editoru

Hemen herkes tarafından beğenilerek tüketilen armudun 50’nin üzerinde çeşidi olduğu söylenmektedir. Son derece sulu ve yüksek bitkisel şeker oran ile dikkat çeken bu meyve bu özellikleri ile sindirim sisteminin dostudur. Armut aynı zamanda diyet listelerinin de başı çeken meyveleri arasındadır. Fidan dikim ve üretim aşamasından sonra, yaz ve sonbahar aylarında hasadı yapılan armut; aynı zamanda...Devamını Oku

Paylaş:

Kategori:Bitkisel Tedavi

1 2 … 4